Восстановление хрящевой ткани сустава: назначаемые препараты, питание, ЛФК

Разрушение хрящей начинается в молодом возрасте, до 30 лет, а структурные изменения при отсутствии лечения достигают пика уже к 45 годам. Своевременная реакция пациентов на появление нетипичной симптоматики помогает сохранить молодость и подвижность суставов на долгие годы.

Особенности хрящевой ткани

Хрящевая ткань — одна из разновидностей соединительной ткани, в составе которой особые клетки — хондроциты и обилие плотного межклеточного компонента. Основной функцией хряща является связывание опорно-двигательного аппарата, обеспечение амортизации и подвижности суставных сочленений.

Между хрящевой тканью и костью располагается синовиальная жидкость, которая играет амортизирующую функцию и является основным питательным компонентом для всей суставной структуры. Выделяют три типа хрящей:

• желтый или эластичный хрящ — плотное образование, локализующееся в области ушей, носа;
• костный — жесткий хрящ, выдерживающий большой вес, локализующийся в позвоночнике, между костными фрагментами бедер, тазовой области;
• гиалиновый — жесткий, но упругий компонент суставной системы, располагающийся в подреберье, трахеях и межсуставных сочленениях

Важным суставным компонентом является глюкозамин и хондроитин сульфат. Под воздействием множественных факторов в хрящевой ткани происходит регенерация клеток, замена старых на новые. Травматизация хряща возможно даже при малой физической нагрузке.

Важно! Чем больше истончение хряща, тем сильнее происходит трение между костей. Со временем патологический процесс приводит к формированию остеофитов — костных наростов, суставной неподвижности и необратимых преобразований в хрящевой или костной ткани.

Причины и характерные симптомы

Хрящевая ткань питается только синовиальной жидкостью, а поступление питательных веществ к суставной ткани всегда затруднительно. Нельзя выделить какую-то одну причину патологического разрушения хрящевой ткани, однако, врачи выделяют несколько основных предрасполагающих факторов:

• прогрессирование хронических заболеваний костной и хрящевой ткани;
• изнурительные физические нагрузки (профессиональный спорт, тренировки, специфика работы);
• несбалансированный рацион;
• вредные привычки (табак, алкогольная зависимость);
• врожденные аномалии и патологии развития органов, систем;
• наследственные факторы;
• неактивный образ жизни;
• травматизация, ушибы, переломы, подвывихи и вывихи.

Все эти факторы могут существовать самостоятельно или в совокупности с другими факторами: длительное медикаментозное лечение, химиотерапия, облучение, постоянная диагностика.

Симптоматический комплекс

К сожалению, полноценный симптомокомплекс при характерном гистогенезе проявляется только по мере развития заболевания и локализации истончения хряща. На ранних этапах клиническая картина нередко напоминает обычную усталость, лишь немногим позднее пациенты обращаются к врачу со следующими жалобами:

• боли в области поражения хряща (бедро, плечо, локтевой или коленный сустав);
• хромота и вынужденное положение тела;
• нарушение подвижности конечности;
• отечность нижних конечностей.

При регулярной травматизации вероятны риски присоединения инфекции, тогда к характерному симптомокомплексу присоединяются неспецифические признаки: интоксикация, отечность и покраснение в области поражения, гематомы, болезненность и онемение кожи. При начале своевременного лечения возможно избежать хирургической манипуляции.

Тактика лечения

Консервативные методы лечения сопряжены с определенными трудностями, требуют дисциплинированности от пациента и постоянного соблюдения всех врачебных рекомендаций. Для лечения используют целый комплекс мер, позволяющих постепенно восстановить хрящевые структуры и подвижность суставному сочленению.

Медикаментозная терапия

Лекарственная терапия направлена на устранение неприятной симптоматики, питание и нормализацию кровообращения в соединительной ткани. Назначают следующие группы средств:

1. НПВП (нестероидные противовоспалительные) для купирования боли и воспалительного процесса. В отдельных случаях есть вероятность пожизненной терапией НПВП. Кроме того, некоторые препараты негативно воздействуют на внутренние органы и саму суставную ткань, способствуя поражению слизистой желудка, артриту или артрозу. Так, восстановление хрящевой ткани позвоночника необходимо подразумевает длительное применение НПВП.
2. Гормонсодержащие средства. Гормональные средства назначаются при сильных болях, предполагают длительный курс применения на фоне остеохондроза, коксартроза. Применяются в крайнем случае, однако довольно часто. У препаратов множество побочных явлений, противопоказаний. На фоне лечения возможно лишь купирование симптоматики, но не устранения причин заболевания.
3. Цитостатические средства. Группа противоопухолевых препаратов для остановки роста и патологического развития клеток. Эффективны в отношении ревматоидного артрита, при нарушении структуры хрящевой ткани. Очищения хряща на фоне лечения цитостатиками не происходит, купируются лишь симптоматические проявления.
4. Хондопротекторы. Восстановительные препараты для улучшения хрящевой ткани нижних и верхних конечностей (крупные суставы, дистальные отделы: кисти, стопы). Больше относятся к БАДам. Многие исследования показывают на неэффективность препаратов в качестве монотерапии. Рекомендуются для комплексного восстановления хрящевой ткани (Терафлекс).
5. Препарат для восстановления хрящевой ткани с гиалуроном. Чаще в виде инъекций для дополнительного питания и утолщения хряща, придания ему эластичности.

Важно! Все препараты должны назначаться только лечащим врачом. Дополнительно следует принимать витамины, полезные микроэлементы, ферменты. К сожалению, медикаментозная терапия носит, преимущественно, симптоматический характер и назначается только для устранения признаков заболевания.

Инъекции и блокады

Преимуществом внутрисуставных инъекций является направленное воздействие на проблемную область, включая самые глубокие слои истонченной ткани, например, межпозвоночные диски. Выделяют несколько основных групп препаратов:

• гормональные уколы (эффективны в отношении артрозов колена, плечевого сустава, включая осложненные заболевания);
• противовоспалительные средства;
• обезболивающие (известные новокаиновые блокады для снятия нестерпимых постоянных болей);
• хондопротекторы при деформации хрящевой и костной ткани;
• жидкие протезы (препараты для восстановления синовиальной жидкости);
• инъекции гиалуроновой кислотой (для заполнения истонченной ткани хряща, восстановления подвижности сустава).

Обратите внимание! Помимо устранения очагов воспаления и значительного восстановления хрящевой ткани, препараты для внутрисуставного введения носят пролонгированный характер, применяются лишь в крайнем случае или для лечения запущенных форм заболевания с выраженной симптоматикой.

Другие методы

Для восстановления хрящевой ткани применяются некоторые методы экспериментальной терапии, когда пациенту предлагают испробовать новые, не до конца подтвержденные клинически методы лечения. К таким методам относят:

• применение БАДов;
• новые методики с использованием очищающих продуктов (сода, кальциевый порошок);
• особенное питание.

В отношении больных суставов применяют различные аппаратные методики по типу лазерной терапии, магнитотерапии, массажа для улучшения кровообращения и питания хрящевой ткани. Экспериментальная терапия применяется только в качестве комплексного воздействия на патологический очаг.

Физкультура и ЛФК

Правильно подобранные упражнения позволяют увеличить подвижность сустава, благодаря улучшению кровоснабжения и питания тканей. Основными правилами при проведении лечебной гимнастики являются:

• плавность и размеренность движений;
• регулярность сеансов;
• соблюдение всех рекомендаций врача;
• постепенное увеличение нагрузки.

Во время лечебной физкультуры недопустимы резкие движения, пациенты не должны испытывать острых болей. При наличии дискомфорта и тянущих ощущений можно уменьшить интенсивность или частоту гимнастических подходов.

Основная задача ЛФК — профилактика дальнейшего разрушения хрящевой ткани, а также обеспечение дополнительного питания хряща за счет увеличения кровообращения.

Физиотерапевтическое воздействие

Физиотерапия играет ключевое значение в восстановлении хрящевой ткани. При различном аппаратном воздействии улучшается проникновение лекарственных препаратов, усиливается кровообращение, прогреваются ткани и восстанавливается подвижность суставов. Особенно эффективны следующие процедуры:

• криотерапия;
• лазерное прогревание;
• электростимуляция тканей токами различной частоты;
• ультразвуковое воздействие;
• магнитотерапия (воздействие магнитными полями).

Врачи могут назначать прогревающие обертывания (торф, парафин), фитобочки, массаж, благодаря которым улучшается трофика тканей, мышечных структур, восстанавливается питание хрящевой ткани.

Несмотря на эффективность методов, устранить истинную причину патологии практически невозможно — устранение дисбаланса между регенерацией и разрушением соединительной тканей.

Особенности питания

Во время проведения лечебных мероприятий немаловажным является соблюдение особенного рациона. Естественными хондопротекторами являются следующие продукты:

• холодец на нежирном мясе;
• мясные и рыбные бульоны;
• желейные продукты;
• заливные;
• студенистые кисели, напитки.

Важно включить в рацион продукты, обогащенные селеном, жирными кислотами, белковым компонентом, серой. Все эти микроэлементы и витамины являются фундаментом в построении крепкой и здоровой хрящевой тканей.

Обязательно следует принимать продукты, обогащенные кальцием: творог, вся кисломолочная продукция, жирное молоко. Несколько раз в неделю обязательно введение в рацион качественной рыбы жирных сортов, морепродуктов.

Негативными для хрящевой ткани и суставов являются алкогольные напитки, газированная вода, агрессивные продукты (острые, соленые, пряные блюда, копчености, сладости).

Хирургическое вмешательство

При отсутствии эффекта от консервативных методов или при запущенной стадии патологического процесса применяются радикальные хирургические методики:

• туннелизация сустава:
• замещение пустот хряща хондроцитами;
• микрофактурирование;
• суставная пластика.

Народные методы лечения

К сожалению, народные и любые нетрадиционные методы не в состоянии устранить причину заболевания. Однако, существует несколько действенных рецептов, которые снимут напряжение и болезненность:

• спиртовые компрессы (на основе редьки, чеснока, горчицы, лекарственных трав);
• теплые ванны с эфирными маслами;
• втирания разогревающих составов на основе красного перца, горчичного порошка.

Любые разогревающие процедуры следует проводить только при отсутствии активного воспаления. Любое воспалительное заболевание усиливается под воздействием тепла, приводя к серьезным осложнениям.

Прогноз при разрушении хрящевой ткани полностью зависит от своевременности лечения, соблюдения профилактических мер: здоровый образ жизни, умеренная активность, полноценный рацион. Все лечебные мероприятия по консервативному направлению основаны на предупреждение дальнейшего разрушения ткани. Эффективным методом лечения в большинстве случаев является хирургическая операция.

Частые вопросы

Какие препараты обычно назначают для восстановления хрящевой ткани сустава?

Для восстановления хрящевой ткани сустава обычно назначают хондропротекторы, такие как глюкозамин и хондроитинсульфат. Также могут применяться препараты, улучшающие кровообращение и обеспечивающие питание суставов, например, препараты на основе гиалуроновой кислоты.

Какое питание рекомендуется для восстановления хрящевой ткани сустава?

Для восстановления хрящевой ткани сустава рекомендуется употребление пищи, богатой незаменимыми аминокислотами, витаминами С, D и Е, минералами (например, кальцием и магнием), омега-3 жирными кислотами. Также важно употреблять достаточное количество белка, который является строительным материалом для тканей.

Какую роль играет лечебная физкультура (ЛФК) в восстановлении хрящевой ткани сустава?

Лечебная физкультура (ЛФК) играет важную роль в восстановлении хрящевой ткани сустава, поскольку способствует укреплению мышц, улучшению кровообращения и поддержанию подвижности суставов. Упражнения ЛФК специально подобраны для улучшения состояния суставов и предотвращения их дальнейшего разрушения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При восстановлении хрящевой ткани сустава важно назначение препаратов, таких как глюкозамин и хондроитин, которые способствуют укреплению и восстановлению хряща. Также могут быть назначены препараты, улучшающие кровообращение и обеспечивающие питание тканей.

СОВЕТ №2

Правильное питание играет важную роль в восстановлении хрящевой ткани сустава. Рекомендуется употребление пищи, богатой омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами, витаминами С и D, кальцием, магнием и другими питательными веществами, способствующими здоровью суставов.

СОВЕТ №3

Лечебная физкультура (ЛФК) является важной частью восстановления хрящевой ткани сустава. Специально подобранные упражнения помогут укрепить мышцы вокруг сустава, улучшить подвижность и уменьшить болевые ощущения. Важно проводить ЛФК под наблюдением специалиста и соблюдать рекомендации по режиму и интенсивности занятий.