Проблемы с желудком в пожилом возрасте

Пожилые люди часто сталкиваются с проблемами с желудком. Однако многое зависит от их образа жизни и лечения, которое они принимают для устранения тревожных симптомов. Проблемы с желудком в пожилом возрасте — тема следующей статьи на страницах odb2k.ru.

Почему желудок пожилых людей хуже переваривает пищу

С возрастом ваш метаболизм естественным образом замедляется. У многих людей также снижается иммунитет, который начинается с кишечника, который, таким образом, становится, среди прочего, более склонным к раздражению. Вся пищеварительная система пожилых людей хуже справляется с жиром, кофе или слишком большими порциями. Время, необходимое для переваривания этих продуктов, увеличивается, появляются неприятные газы или изжога.

Отдельной проблемой является изменение образа жизни в пожилом возрасте. Чаще всего человек не так активен, как раньше. Иногда из-за болезней или травм пожилым людям даже приходится избегать физических упражнений. И все же правильно эффективное, насыщенное кислородом тело также означает лучший обмен веществ.

Не следует забывать и о зубах, которых не хватает у многих пожилых людей. Из-за этого они менее тщательно пережевывают пищу и, как следствие, проглатывают большими глотками неперемолотую пищу. Это еще одна причина, по которой запор или икота развиваются легче.

Какие лекарства применять от проблем с желудком у пожилых

Многие пожилые люди принимают несколько или даже дюжину различных лекарств в день. Помните, что желудочные препараты могут реагировать с ними. Поэтому стоит искать безопасные альтернативы, которые можно использовать одновременно с другими препаратами.

Примером может служить Эспумизан — о взаимодействии с другими популярными средствами не известно. Пожилые пациенты, страдающие хроническими заболеваниями или иммобилизованные, также могут применять Эспумизан МАКС с повышенной дозой вещества при метеоризме.

То же самое и с травами — они тоже могут взаимодействовать с лекарствами. Поэтому лучше использовать только проверенные. Фенхель уже дают младенцам, поэтому он также безопасен для нежной пищеварительной системы пожилых людей.

Точно так же мята, помогает, например, снять запор. Сенну можно использовать с большей осторожностью, так как время от времени она более эффективна против запоров.

Пожилые люди и состояние желудка

О многих видах спорта в старости придется забыть. Тем не менее, вы все еще можете ходить или плавать. Такие легкие упражнения улучшают обмен веществ и пищеварение. Вы также можете улучшить их, изменив свой рацион. В пожилом возрасте стоит постепенно вводить в меню каши и легкие супы.

При этом лучше отказаться от жирного мяса и соусов или алкоголя. Они все меньше метаболизируются и подсушивают часто раздражаемую слизистую оболочку желудка.

Рацион в пожилом возрасте должен быть насыщен теплыми овощными блюдами, богатыми витаминами и минералами. Между тем именно в пожилом возрасте многие перестают готовить и начинают полагаться на готовый рацион из баночек или консервных банок. Их обнадеживает их низкая цена и широкая доступность в дискаунтерах. Осведомленность пожилых людей о том, что такие продукты не должны составлять основу рациона, часто бывает низкой.

Если пожилой человек ведет здоровый образ жизни, употребляет легкие средства для пищеварения и все же имеет проблемы с желудком, ему следует обратиться к врачу. Иногда диарея или запор могут быть симптомом более серьезных заболеваний кишечника или печени. Внезапная потеря веса или увеличение веса в пожилом возрасте также должны вызывать беспокойство.

Частые вопросы

Какие проблемы с желудком чаще всего возникают у пожилых людей?

У пожилых людей часто возникают проблемы с желудком, такие как гастрит, язвенная болезнь, диспепсия, рефлюксная болезнь, и функциональные расстройства желудка.

Какие факторы могут способствовать возникновению проблем с желудком у пожилых людей?

Факторы, способствующие возникновению проблем с желудком у пожилых людей, включают в себя уменьшение выработки желудочного сока, уменьшение защитных свойств слизистой оболочки желудка, ухудшение работы кишечника, употребление лекарств, стресс, и неправильное питание.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Питайтесь регулярно и избегайте переедания. Разделите ежедневную диету на несколько небольших приемов пищи, чтобы уменьшить нагрузку на желудок и улучшить пищеварение.

СОВЕТ №2

Изучите свои реакции на определенные продукты и избегайте употребления тех, которые вызывают дискомфорт. Некоторые пожилые люди могут испытывать непереносимость лактозы, глютена или острых приправ.

СОВЕТ №3

Помните о важности умеренного употребления алкоголя и избегайте курения, так как эти привычки могут ухудшить состояние желудка и пищеварительной системы в целом.