Пояснично-крестцовый остеохондроз

Остеохондроз поясничного отдела

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника – это дегенеративное воспалительное заболевание, которое характеризуется постепенной дистрофией позвонков и межпозвоночных дисков. Процент заболеваемости остеохондрозом этой разновидности очень высок: 80% всех больных страдают именно этой формой заболевания.

Причины развития и факторы риска

Главной причиной развития заболевания является неправильная бытовая культура поведения в повседневной жизни. Нерациональная организация труда ведет к неправильной нагрузке на позвоночник, что в конечном итоге и приводит к развитию пояснично-крестцового остеохондроза.

Факторами, которые ведут к появлению заболевания, являются:

• снижение двигательной активности (люди, ведущие пассивный образ жизни, те, кто по роду деятельности много времени проводят в сидячем положении входят в группу риска);
• неправильная ходьба и осанка (с детства нужно усвоить правила правильной походки);
• занятия определенными видами спорта (тяжелая атлетика, борьба);
• повышенные физические нагрузки (подъем или перенос тяжестей);
• плоскостопие (при этом заболевании нарушается амортизация, и вся нагрузка сосредотачивается на позвонках);
• долгое нахождение в неудобной позе;
• избыточная масса тела (этот фактор служит развитием многих заболеваний);
• генетические особенности;
• гормональные нарушения в организме;
• травмы спины;
• нездоровый образ жизни (нерациональное питание, стрессы, курение и употребление алкоголя становятся провоцирующими факторами к развитию практически всех болезней);
• изменения, связанные с возрастом человека (с годами все органы и системы подвергаются «износу», и кости скелета — не исключение).

Хоть одну из вышеперечисленных причин можно встретить у каждого человека, а значит, все мы рискуем заболеть остеохондрозом позвоночника.

Симптомы заболевания

Основным симптомом пояснично-крестцового остеохондроза становится боль в спине, пояснице, отдающая в ногу на стороне поражения. Такую боль называют люмбаго или ишиас. Болезненные ощущения на начальной стадии заболевания проявляются при движении, резком наклоне или приседании, с развитием болезни болевой симптом усиливается и беспокоит даже в состоянии покоя.

Так как при остеохондрозе позвоночника нарушается структура или положение межпозвоночного диска, происходит защемление нервов или кровеносных сосудов. В первом случае развивается корешковый синдром: пациента кроме боли беспокоят нарушение чувствительности кожных рецепторов, ощущение покалывания в нижних конечностях, мышечная слабость, чувство замерзания ног.

Пациент, который долгое время страдает остеохондрозом поясницы, принимает вынужденную позу и заметет со стороны. Как правило, он ходит слегка согнувшись, избегает резких движений, часто интуитивно прикладывает руку к пояснице.

Принципы лечения

При начальных признаках заболевания пациенту назначается медикаментозное лечение и курс физиотерапии, которые призваны облегчить состояние больного и излечить заболевание. Если начался процесс разрушения межпозвоночных дисков, то единственно верным решением становится оперативное вмешательство. Хорошим дополнением к основному лечению становится народная медицина.

Медикаментозное лечение

Основными медикаментами, которые назначает врач пациенту, становятся нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики, миорелаксанты, при сильном болевом синдроме проводится блокада нервного ствола. Каждый из препаратов играет свою лечебную роль: лекарства снимают воспаление, снижают болевой синдром, расслабляют мышцы, уменьшают уровень нагрузки на поврежденные позвонки. Применение любого из вышеперечисленных или любых других препаратов запрещено без назначения лечащего врача, так самолечение может быть опасно не только для здоровья, но и для жизни человека.

Хирургическое лечение

В тяжелых случаях пояснично-крестцовый остеохондроз поддается лечению лишь оперативным путем. В ходе операции хирург удаляет поврежденные позвонки и заменяет их имплантатами, либо удаляет образовавшуюся межпозвоночную грыжу. В некоторых случаях операция – единственно верный путь к выздоровлению. После перенесения оперативного вмешательства пациенту требуется специальный курс восстановительной терапии, которых включает в себя многочисленные методы и приемы. Реабилитация пациента включает в себя дозированную физическую нагрузку, прием специальных лекарственных средств, массаж, пребывание в санатории средней полосы, физиотерапию.

Физиотерапия

Методы физиотерапии становятся неотъемлемой частью лечения заболеваний опорно – двигательной системы, и остеохондроза в том числе. Специальная лечебная физкультура, лечение пиявками, СМТ, УВЧ, электрофорез с различными препаратами существенно облегчают состояние больного, и ускорить процесс выздоровления. Методы физиолечения становятся основными в период реабилитации пациента, перенесшего операцию по поводу лечения позвоночника.

Нетрадиционные методы лечения

В некоторых случаях остеохондроз пояснично – крестцового отдела лечится с помощью биологически активных добавок, в состав которых входит вещество, близкое по структуре к естественному коллагену. Эти препараты не являются лекарством, однако их самостоятельный прием недопустим, так как любые БАДы могут вызвать аллергические реакции. Биодобавки не могут заменить основное лечение, они лишь могут в некоторых случаях положительно повлиять на процесс выздоровления, причем, чаще всего на психологическом уровне.

Часто вкупе с основным лечением пациенту проводится курсы массажа, иглоукалывания, мануальной терапии. Не стоит отказываться от использования данных методов терапии в лечении заболевания опорно – двигательной системы, но нельзя возлагать на них слишком большие надежды.

Рекомендуем: бесплатный курс упражнений по лечению остеохондроза без операций и лекарств!

Народная медицина

Народная медицина предлагает свои методы лечения остеохондроза пояснично – крестцового отдела, которые проверены столетиями и могут помочь выздороветь пациенту.

1. Так, отвар из листьев брусники и малины способен снизить уровень воспаления, обезболить, а также укрепить иммунитет и повысить защитные силы организма.
2. Широко известны целебные свойства мумие – «слезы гор» признавал как единственное лекарство от болезней позвоночника и суставов сам Авиценна, и врачи наших дней не списывают со счетов это природное лекарство.
3. Горец птичий является прекрасным средством ля выведения шлаков и токсинов из организма, поэтому его прием целесообразен также и при заболеваниях позвоночника и суставов. Молодую траву растения наши предки советуют употреблять в виде салатов, а высушенном виде добавлять в первые блюда как специи.

Несмотря на растительное происхождение компонентов, которые входят в состав рецептов народной медицины, их употребление внутрь должно быть дозированным и осторожным, так как они способны вызвать нежелательную аллергию.

Остехондроз поясничного отдела – это не смертельное заболевание, но оно сильно ухудшает жизнь больного человека и способно привести к таким осложнениям, которые серьезнее основной болезни. Чтобы избежать возникновения заболевания, следует придерживаться простых, но в тоже время сложных правил. Вести здоровый образ жизни, не курить, не злоупотреблять алкоголем, жирными и жареными продуктами, правильно рассчитывать собственные силы во время физических нагрузок, соблюдать правильную осанку очень важно для профилактики не только пояснично-крестцового остеохондроза, но и других заболеваний.

Следуя простым, но очень важным правилам поведения все мы может существенно улучшить состояние своего здоровья, избежать многих проблем и продлить активную и полноценную жизнь. Будьте внимательны к своему здоровью, прислушивайтесь к своим ощущениям, ведите правильный образ жизни и здоровье станет вашим главным спутником на многие десятилетия!

Частые вопросы

Каковы основные причины развития пояснично-крестцового остеохондроза?

Основными причинами развития пояснично-крестцового остеохондроза являются сидячий образ жизни, недостаток физической активности, неправильная осанка, избыточный вес, травмы и наследственность.

Какие симптомы обычно сопровождают пояснично-крестцовый остеохондроз?

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза могут включать боли в поясничной области, ограничение подвижности, онемение или слабость в ногах, боли при наклоне или повороте туловища, а также боли, которые усиливаются при сидении или стоянии.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте правильную осанку и избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте упражнения для укрепления мышц спины и коррекции осанки.

СОВЕТ №2

Подбирайте удобную и правильную обувь, предпочтительно с поддержкой подъема свода стопы, чтобы снизить нагрузку на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

СОВЕТ №3

Избегайте лишнего поднимания тяжестей и неправильных движений, особенно при поворотах туловища. При необходимости поднимайте тяжести согнутыми ногами, чтобы снизить нагрузку на поясничный отдел позвоночника.