Артрит при беременности: полезные советы

Когда женщина, имеющая артрит, хочет иметь ребенка и решает забеременеть, то ей нужно осознать всю ответственность и за себя, и за будущего малыша. Рождение маленького человека всегда остается одним из самых удивительных событий в мире. После получения информации о своем заболевании от медицинских специалистов, будущая мама может принять своё собственное решение.

Эта статья поможет сориентироваться в теме «Беременность при артрите». Индивидуальный подход позволит женщине и мужчине узнать всё необходимое для выработки наилучших решений и начать жизнь в качестве родителей с чувством уверенности в себе.

Будьте откровенны сами с собой, найдите ответы на следующие вопросы:

• беременность — это серьезный шаг, когда нужно все взвесить

  готовы ли вы иметь ребенка?

• наследует ли малыш артрит?
• как артрит повлияет на беременность и наоборот, как беременность повлияет на артрит?
• на что стоит обратить внимание при планировании беременности?
• как вести себя до и после рождения малыша, чтобы не перегружаться?
• как подготовиться к появлению новорожденного в семье?

У вашего партнера может быть свой взгляд на появление ребенка. Для большинства людей рождение малыша — величайшая перемена в жизни. Родительские обязанности — одновременно и счастливая возможность, и тяжелая ответственность. Ваше совместное решение поможет окончательно определиться в вопросе — будет ли у вас малыш.

Беременность и родительство требуют физических, эмоциональных и финансовых усилий у обоих партнеров. Планируемая беременность является гармоничным решением всех этих вопросов. Начиная оценивать свои возможности и слабости, вы можете задаться вопросом, обладаете ли вы качествами идеальных родителей.

Особенно это необходимо, когда женщина имеет заболевания суставов или артрит. Нужно оценить состояние суставов, чтобы не иметь сомнений, хватит ли сил в будущем. Существует ряд методов самодиагностики не только состояния суставов, но и эмоциональной зрелости к будущей беременности.

Тесты для самодиагностики

Выполняя предложенные ниже физические упражнения, вы можете получить представление о будущих трудностях. Суставам потребуется ежедневно испытывать нагрузки при беременности и после рождения ребенка. Можно проконсультироваться с вашим врачом, чтобы получить совет, как лучше справляться с физическим напряжением.

ребенок — это не только большое счастье, но и нагрузка на позвоночник и суставы

Хорошая осанка и умение владеть своим телом во многом определяют спокойный ход беременности. По мере того, как вес увеличивается и тело изменяет форму, вы должны балансировать осанку.

• Поднимите двумя руками 5 кг с кровати до уровня груди.
• Удерживайте вес на одной руке около груди сколько сможете.
• Поносите вес по дому столько же времени, сколько вы смогли удержать вес у груди.
• При ходьбе по лестнице, неся 5 кг в руках, оцените как вы выдерживаете нагрузку на суставы.
• Хватает ли вам сил для откручивания пластиковой пробки с бутылки?
• Удается сохранить бодрость в течение дня без дневного сна?
• Выполните наклоны головы вперед, представив что вы смотрите на будущего малыша, когда вы держите его на руках. Вызывает ли это дискомфорт?

Оцените, возникают или усиливаются боли в суставах при этих физических нагрузках. Соизмеряйте свою активность с ощущениями. Другие вопросы для оценки готовности организма к беременности нужно решить с лечащим врачом.

Психологические аспекты беременности на фоне артрита

Не надо идти на поводу у эмоций. Принимать решение о беременности надо на свежую голову и твердый ум. Вам необходимо четко понимать ответственность за свое будущее. Часто в различных ситуациях мы опираемся на мнение окружающих, личный опыт и советы близких. Вы можете удивиться обилию доступной информации и многочисленности экспертов, готовых дать совет.

Беременность и материнство — это не способ борьбы с одиночеством и депрессией или возможность что-то доказать всему миру. Ответьте себе откровенно, вы хотите родить ребенка, что бы на старости лет вам кто-то смог подать стакан воды и не быть одинокой в длинные зимние вечера? Или беременность и роды отвлекут от болезни? В ближайшие 5 лет вы должны быть сильной и морально и материально, пока ребенок будет подрастать.

Если в душе есть сомнения, то не оставляйте их. Поделитесь переживаниями с партнером или вашими близкими. Доверьте свои эмоции лечащему врачу, другим беременным женщинам, имеющим похожие проблемы. Постарайтесь найти подходящую женскую консультацию, где есть нужные специалисты и проводятся школы по обучению беременных.

Частые вопросы

Какие симптомы артрита могут возникнуть у женщин во время беременности?

У женщин во время беременности артрит может проявиться усилением болей в суставах, отечностью и утренней скованностью. Также возможно усиление усталости и общего недомогания.

Какие методы лечения артрита безопасны для беременных женщин?

Для беременных женщин безопасными методами лечения артрита могут быть физическая терапия, умеренные упражнения, массаж, а также использование тепла и холода для облегчения боли и отечности.

Какие дополнительные меры можно принять для уменьшения боли от артрита во время беременности?

Дополнительные меры для уменьшения боли от артрита во время беременности могут включать контроль над весом, удобную обувь, правильную осанку, регулярные перерывы для отдыха и поддержание здорового образа жизни.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для разработки индивидуального плана лечения артрита, учитывающего особенности беременности и безопасность для ребенка.

СОВЕТ №2

Изучите методы физической терапии, такие как йога, пилатес или специальные упражнения для беременных, чтобы укрепить мышцы и суставы, снизить боль и улучшить подвижность.

СОВЕТ №3

Обсудите с врачом возможность применения безопасных методов облегчения боли, таких как массаж, теплотерапия или применение компрессионных повязок.